天気予報より天気いいですね！

明日の東京も天気良さそうです！

明日は東京競馬場でG１のNHKマイルカップです。

本命は４と１３。

で、そこから賞金の多い順に４頭流そうと思ってます。

買い方は３連単か３連複で行こうと思ってます。

（もしかしたら馬連と馬単かも！）まだ悩み中ですが

ここんとこ絶好調なので自分のひらめきを信じて！！（笑）

競馬はいいのですが最近チョット不摂生をしてまして。

仕事中に昼からすき家で飯食ったり、夜にラーメン食ったりで

３キロ太りました！

馬に乗ると体重減るのですが家帰ってシャワー浴びて

近くの「おうらん食堂」で生ビールと餃子とモツ煮と味噌ラーメン！

とか昼からいっちゃったりでヤバいです！

でダイエット開始！

もちろん酒はやめられないのガッツリ呑んで

昼飯食わないのでつまみもガッツリ食ってのダイエットです（笑）

いつものやり方ですが

毎回「炭水化物抜きダイエット」と「キャベツダイエット」の

併用です。

で、昨日のつまみがこれ！

キャベツいっぱいの豚の生姜焼きを大根おろしものっけて！

大皿イッパイ食います。

後は辛ーい厚揚げ焼き！

ネギもきざもうかと思ったのですが

冷蔵庫になくて・・・（笑）

こんな感じで１週間（火曜日は馬に乗って）もやれば

いつも３キロ位なら落ちるので頑張ります。

ちなみに現在は１８４センチの７３キロです。

細身なのですが腹が・・！！（笑）

６９キロ台まで頑張りますね～！（笑）

では。