秋分の日ですね。

段々空気が乾いてきて過ごしやすくなって

来ましたね。

スポーツの秋

食欲の秋です。

最近ミニプレートにハマって

ちょこちょこやってます。

焼きながらチビチビ飲んで

チビチビ食って（笑）

いつもの事ですが

その時に食いたい物だけ食うので

バランスとかはまるで

お構いなし！！

で、今回はこんな感じ。

塩ホルモンです。

でも野菜たっぷりでバランスはいいと思うんですが・‥（笑）

レモン汁かけてサッパリと頂きました。

これにはビールですよねーｗｗ

ビールからの麦焼酎！！

うんめ～！！

昨日も美味しく酒とつまみ頂きました。

いつもと違うスーパー行ったのでたまには

普段の所にはない物を買いました。

でもどこに何があるか分からないので

男の私には面倒くさくてダメですね！

さて今回のお客様です。

お母様と一緒に来てくれたことはちゃんです。

最近はいつもショートカットです。

ノーブラシの手ぐし仕上げなのでとてもナチュラルです。

実はコトハちゃん、

お母様だけじゃなく叔母さん達や従妹達と

一族皆さん来てくれてる大得意様です（笑）

ことはママのカットしてる時にとんでもない話に・・・

何でも、私がいなくなったら髪どーしよ・・？！って話を

してるとか！！！

一族の皆さーーー～ん！！

耳の穴かっぽじってよーーーーく聞きなさい！！

「俺を勝手に殺すなーーー！！」

で、万が一の時は

「香典ケチるなーー！！」

では（笑）

連休２日目です。

今日はいつもと違って午前中は

健康診断行ってきました。

ヤッパ馬乗らないと不安になります。

何がって・・？？

体重です！！！

一人暮らしだと、どうしても食い物が偏りますよね。

好きな物ばっか！！（笑）

日曜日の酒のつまみ

夜は基本炭水化物食いませんが

この日は滅多に食わない牛肉と

カキとシシャモ！

食べ合わせが実に微妙ですが

その時に食いたい物を食うだかけ！！

１年ぶりのワインも（笑）

バランスとか面倒な物一切考えてないんです（笑）

でも乗馬のお陰で体重キープ！！

勿論１週間で体重は１キロから１．５キロは

増えますが週イチの乗馬で元に戻してくれるので

１８４センチで６０キロ台をキープしてます。

少し細みです。

で、ダイエットのお供が

毎回お世話になっておりますサンテ君

デカい私が乗っても見栄えするデカい馬です。

馬の馬ずら（笑）！！

何でも出来る優等生で私の先生

モナ嬢！！

体幹鍛えてダイエット出来て

癒されて、最高ですね。

で、今日も旨いつまみでガンガン飲むぞーｗｗ

ってか早く緊急事態宣言解除してくれー！！

居酒屋金太郎待ってろよー！！

ママ！サンマ用意して待ってて～！（笑）

では、歯医者行って来ます。

今日と明日は店の連休日です。

朝早くから馬、乗ってました。

空気が乾いてきて、朝、赤城山がきれいでした。

スポーツするのにもいいですねー！

さて今回のお客様です。

もう何十年のお付き合いです。

いつも楽しい

キヨミちゃんです。

今回はイヤリングカラーに挑戦です。

勿論（笑）白髪染めしてます（笑）

ブリーチして同系色のハイトーンで

イヤリングカラーです。

オシャレ感がイッキにアップですねー！！

昔からメチャ明るくて笑い上戸（笑）

チャレンジ精神も旺盛ーｗｗ

少し前に行った体験乗馬！！

今キヨミちゃんの仕事もコロナで

とても大変ですが（飲食業）

キヨミちゃんなら間違いなく

乗り切りますね！！

俺が保証するわ！！